Dance Workout


Das ist unser hochintensives Kardiotraining zur Kalorienverbrennung und Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness. Zu jedem neuen Lied wird eine kleine Choreographie aus Tanzschritten verschiedener Stilrichtungen und Aerobic-Bewegungen einstudiert. Die Tänze zu den lateinamerikanischen, afrikanischen, orientalischen und Hip Hop-Rhythmen lassen die Pfunde schmelzen. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird die Stunde abgerundet.

Probiert es aus - unser neues Dance Workout! 

Nächster Start ist März 2018!